Le département du Pas-de-Calais est placé en vigilance jaune canicule ce jeudi. Face à la hausse des températures, les autorités appellent la population à la prudence, notamment les personnes les plus vulnérables.
Cette vigilance invite chacun à adopter les bons réflexes afin de limiter les risques liés aux fortes chaleurs.
BOIRE RÉGULIÈREMENT, MÊME SANS AVOIR SOIF
Premier conseil : s’hydrater régulièrement. Il est recommandé de boire de l’eau tout au long de la journée, sans attendre l’apparition de la sensation de soif.
Les personnes âgées, isolées ou fragiles doivent faire l’objet d’une attention particulière. Il est notamment conseillé de prendre régulièrement de leurs nouvelles et de s’assurer qu’elles disposent de suffisamment d’eau.
ÉVITER LES HEURES LES PLUS CHAUDES
Les activités physiques et les déplacements doivent, dans la mesure du possible, être limités pendant les périodes les plus chaudes de la journée.
Il est également recommandé de rechercher les endroits frais, de maintenir son logement à l’abri de la chaleur et de rester particulièrement attentif aux signes de fatigue ou de malaise.
UNE VIGILANCE PARTICULIÈRE POUR LES PERSONNES FRAGILES
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, particulièrement chez les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes fragiles.